人前で変に緊張しなくなるすごい方法 [ 伊藤丈恭 ]
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伊藤丈恭 アスコムヒトマエデヘンニキンチョウシナクナルスゴイホウホウ イトウタケヤス 発行年月：2019年06月22日 予約締切日：2019年06月04日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784776210474 伊藤丈恭（イトウタケヤス） 演技トレーナー。吉本興業沖縄ラフ＆ピース専門学校演技コース講師。メンサ会員。1967年、大阪生まれ。19歳より俳優・演出家を志し、故・吉沢京夫より演劇理論「スタニスラフスキー・システム」を学び、ゼン・ヒラノより「メソッド演技」を習得する。その後20年以上にわたって、俳優や声優の演技指導を行い、参加者は3万人を超える。現在、アイゼ演技ワークショップを東京渋谷近郊で開講中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに／体験談 人前で話すのがとても楽になりました／第1章 緊張の正体を知る。それだけで心は楽になる（どうしてあなたは大事な場面でテンパってしまうのか？／真面目で責任感の強い人ほど緊張しやすい ほか）／第2章 なぜ「伊藤式・緊張撃退メソッド」であなたの緊張はとれるのか？（心は直接操作できない。けれど肉体的アプローチで変えられる！／「伊藤式メソッド」で脳を楽しませ、自分を壊し、緊張しない別人になろう！ ほか）／第3章 緊急事態にもドギマギしない心の持ちようと対処法（本番に備えての練習では目標のハードルを低くして楽しもう／「自分なんかうまくいくわけない」というネガティブ思考が緊張しないためのコツ ほか）／第4章 緊張しない体質をつくり、仕事や人生を楽しもう（「いつも緊張しながら生きている」そんなあなたが楽になる方法がある／緊張から楽になるコツは、ポジティブ思考を捨てること ほか） なぜ俳優は舞台でテンパらないのか。演劇理論に基づいて一般向けに考案したたった5分でできる緊張撃退法！ 本 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 演劇
伊藤丈恭 アスコムヒトマエデヘンニキンチョウシナクナルスゴイホウホウ イトウタケヤス 発行年月：2019年06月22日 予約締切日：2019年06月04日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784776210474 伊藤丈恭（イトウタケヤス） 演技トレーナー。吉本興業沖縄ラフ＆ピース専門学校演技コース講師。メンサ会員。1967年、大阪生まれ。19歳より俳優・演出家を志し、故・吉沢京夫より演劇理論「スタニスラフスキー・システム」を学び、ゼン・ヒラノより「メソッド演技」を習得する。その後20年以上にわたって、俳優や声優の演技指導を行い、参加者は3万人を超える。現在、アイゼ演技ワークショップを東京渋谷近郊で開講中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに／体験談 人前で話すのがとても楽になりました／第1章 緊張の正体を知る。それだけで心は楽になる（どうしてあなたは大事な場面でテンパってしまうのか？／真面目で責任感の強い人ほど緊張しやすい ほか）／第2章 なぜ「伊藤式・緊張撃退メソッド」であなたの緊張はとれるのか？（心は直接操作できない。けれど肉体的アプローチで変えられる！／「伊藤式メソッド」で脳を楽しませ、自分を壊し、緊張しない別人になろう！ ほか）／第3章 緊急事態にもドギマギしない心の持ちようと対処法（本番に備えての練習では目標のハードルを低くして楽しもう／「自分なんかうまくいくわけない」というネガティブ思考が緊張しないためのコツ ほか）／第4章 緊張しない体質をつくり、仕事や人生を楽しもう（「いつも緊張しながら生きている」そんなあなたが楽になる方法がある／緊張から楽になるコツは、ポジティブ思考を捨てること ほか） なぜ俳優は舞台でテンパらないのか。演劇理論に基づいて一般向けに考案したたった5分でできる緊張撃退法！ 本 エンタメ・ゲーム 演劇・舞踊 演劇
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