100歳まで泳ぐための大人のやさしい水泳教室 動画つき決定版!／森哲也【1000円以上送料無料】
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著者森哲也(著)出版社朝日新聞出版発売日2024年07月ISBN9784023334106ページ数143Pキーワードひやくさいまでおよぐためのおとなの ヒヤクサイマデオヨグタメノオトナノ もり てつや モリ テツヤ9784023334106内容紹介水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 水の世界を知る（ゆったり楽に泳ぐために水と陸の世界の違いを知ろう/水の世界 陸の世界 ほか）/2 クロールが泳ぎの基本（クロールが泳げればほかの3泳法も泳げるように！/クロールってこんな泳ぎです！ ほか）/3 3つの泳法のコツとお悩み解決（背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ この順が3泳法制覇の近道！/背泳ぎってこんな泳ぎです！ ほか）/4 水泳を極める！知っトク情報（タッチターンを学ぼう/補助具の使い方を知ろう ほか）
著者森哲也(著)出版社朝日新聞出版発売日2024年07月ISBN9784023334106ページ数143Pキーワードひやくさいまでおよぐためのおとなの ヒヤクサイマデオヨグタメノオトナノ もり てつや モリ テツヤ9784023334106内容紹介水泳の健康効果には、ひざに負担がかからない、心肺機能の向上、冷え改善、高血圧予防など多数あり、赤ちゃんからシニアまで親しまれています。そこで、人気の水泳コーチ、森哲也氏を著者にイラストと写真、動画すべてを織り交ぜながら、正しい泳法やコツを解説する。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 水の世界を知る（ゆったり楽に泳ぐために水と陸の世界の違いを知ろう/水の世界 陸の世界 ほか）/2 クロールが泳ぎの基本（クロールが泳げればほかの3泳法も泳げるように！/クロールってこんな泳ぎです！ ほか）/3 3つの泳法のコツとお悩み解決（背泳ぎ→平泳ぎ→バタフライ この順が3泳法制覇の近道！/背泳ぎってこんな泳ぎです！ ほか）/4 水泳を極める！知っトク情報（タッチターンを学ぼう/補助具の使い方を知ろう ほか）
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