今日こそ自分を甘やかす
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根本裕幸／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2021年12月サイズ198P 17cmISBNコード9784479797586教養 ライトエッセイ メンタルヘルス商品説明今日こそ自分を甘やかすキヨウ コソ ジブン オ アマヤカス“体調も気分も、いつも違って当たり前”“心にハッパをかけるのをやめる”“しなきゃいけないことは「しなきゃいい」こと”“二言目には「助けて」と言えるように”マジメに走り続けて“息切れ”寸前、「休む勇気」をもらえる1冊。1 あなたは自分に厳しい?それとも甘い?（自分に厳しすぎる“修行僧”になっている｜気づくと「幸せ」と思えなくなっている? ほか）｜2 自分に厳しい人の「心のクセ」（人にはいくらでも優しくできるのに…｜他人が持っているものにだけ、価値を見出せる ほか）｜3 ひとつずつ、自分に優しくしていく（体調も気分も、いつも違って当たり前｜やるべきことも、できないときがあっていい ほか）｜4 自分を甘やかすほうが、幸せへの近道（短所を直すのを、あきらめる｜忙しすぎる頭の中を怠けさせて ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/12/11
根本裕幸／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大和書房出版年月2021年12月サイズ198P 17cmISBNコード9784479797586教養 ライトエッセイ メンタルヘルス商品説明今日こそ自分を甘やかすキヨウ コソ ジブン オ アマヤカス“体調も気分も、いつも違って当たり前”“心にハッパをかけるのをやめる”“しなきゃいけないことは「しなきゃいい」こと”“二言目には「助けて」と言えるように”マジメに走り続けて“息切れ”寸前、「休む勇気」をもらえる1冊。1 あなたは自分に厳しい?それとも甘い?（自分に厳しすぎる“修行僧”になっている｜気づくと「幸せ」と思えなくなっている? ほか）｜2 自分に厳しい人の「心のクセ」（人にはいくらでも優しくできるのに…｜他人が持っているものにだけ、価値を見出せる ほか）｜3 ひとつずつ、自分に優しくしていく（体調も気分も、いつも違って当たり前｜やるべきことも、できないときがあっていい ほか）｜4 自分を甘やかすほうが、幸せへの近道（短所を直すのを、あきらめる｜忙しすぎる頭の中を怠けさせて ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2021/12/11
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