しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞コロナによる運動不足もストレスも、しゃべらない体操で楽しく解決。＜収録内容＞1 ストレッチ(ウォームアップ)(いただきますのポーズおなか伸ばしスゴ指ストレッチ ほか)2 筋トレ(運動不足解消)(特大手形両手わしづかみおいでおいで ほか)3 リフレッシュ(ストレス発散)(おててつないであっぷっぷ〜かかとでトン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2672525Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Undo Fusoku Kaisho & Stress Hassan Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/10JAN：9784654076918しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/10発売
ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞コロナによる運動不足もストレスも、しゃべらない体操で楽しく解決。＜収録内容＞1 ストレッチ(ウォームアップ)(いただきますのポーズおなか伸ばしスゴ指ストレッチ ほか)2 筋トレ(運動不足解消)(特大手形両手わしづかみおいでおいで ほか)3 リフレッシュ(ストレス発散)(おててつないであっぷっぷ〜かかとでトン ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2672525Saito Michio / Cho / Shaberanakute Mo Tanoshi! Senior No Undo Fusoku Kaisho & Stress Hassan Taiso 50メディア：本/雑誌重量：450g発売日：2021/10JAN：9784654076918しゃべらなくても楽しい!シニアの運動不足解消&ストレス発散体操50[本/雑誌] / 斎藤道雄/著2021/10発売
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